保卫肾脏不仅仅是尊严之战,更是保卫我们自己的健康。肾脏是泌尿系统的重要器官,就相当于人体“过滤器一样”,通过生成尿液,排除机体代谢产物和异物,调节水、电解质和酸碱平衡,参与维持机体内环境的稳定。如果肾脏不好的话,则会严重影响到机体的健康,影响到我们的工作和日常的生活。俗话说得好,养肾=养命,因为肾气决定了人的生老病死,一个人要想健康、长寿,必须懂得补充肾气。俗话说,养肾“三分靠药,七分靠养”,想要肾脏功能好,前提是作息规律和良好的饮食习惯。

肾病的“克星”来了,肾不好的人每天吃一点,肾脏越来越健康!

黄芪赤豆粥:黄芪(研末)20克,赤小豆30克,鲜紫苏叶10克,大米100克,鲜车前草15克。先将大米、赤小豆洗净,加水800〜1000毫升旺火煮,纽约国际娱乐,沸后加入黄芪末及洗净的紫苏叶和车前草,慢火再煮至大米烂熟,去车前草后分2次吃。可酌加红糖调味,忌加盐。具有益气健脾、利尿消肿之功效。主治肾病初期及急性肾炎浮肿明显者。

南瓜含有丰富的维生素,能有效治疗糖尿病、高血压、肝脏和肾脏等病变,可增强肝肾细胞的再生功能。南瓜性甘温,能补中益气,消炎止痛,对于小便赤涩不利的患者。

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